التخطي إلى المحتوى
وصفات لعلاج الخمول والكسل
لمن يعانى من الكسل الشديد و الخمول المصاحب بكثرة النوم و قلة النشاط . هذة وصفات تزيد من نشاطك و حيوتك و تعالج الكسل و الخمول

اولا : كوب اللبن المحلى بالعسل الطبيعى و يمكن تناولة يوميا قبل الافطار على ريق النوم

ثانيا : الليمون ذلك عن طريق تقطيعة الى قطع صغيرة ثم غلية و اضافة العسل الية و يشرب دافئا

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل
ثالثا : قشور البرتقال تجفف و تطحن و نضع عدد 2 ملعقة كبيرة على نصف لتر ماء ثم تغلى و تترك فترة لتبرد وتتناولها باردة

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل

رابعا العصائر الطبيعية : مثل البرتقال , اليوسفى , الاناناس . و ايضا مشروب الشوكولاتة.

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل

خامسا : فاكهة الموز و يمكن تناولها كطعام او شربها كعصير , فالموز من اكثر الفواكة التى تحتوى على نسب عالية من الكربوهيدرات الذى يعطى الجسم طاقة و يقلل من الشعور بالارهاق و التعب

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل

سادسا : حبوب السمسم فتناول ملعقة او ملعقتين من السمسم يوميا تغذى الجسم بكمية كافية من الماغنسيوم الذى يزيد من الطاقة و يقلل الشعور بالتعب

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل

سابعا : سمك السردين لاحتوائه على نسب مرتفعة من دهون اوميغا التى تحسن من اداء المخ و نشاطة

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل

واخيرا و ليس اخرا الحبة السوداء ( حبة البركة ) فتناول حبة البركة يوميا من افضل العناصر التى تحسن نشاط المخ و ترفع مستوى الطاقة

طرق لعلاج الخمول ، وصفات لعلاج الكسل

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *