التخطي إلى المحتوى
عصير الشمندر بالجزر والتفاح

يحتاج جسم الإنسان إلى كميّة وافية من السوائل بشكلٍ يومي إذ تعتبر العصائر الطبيعية الطازجة من تلك الأنواع إلى جانب أنها مفيدة ومغذيةومن العصائر التي سنعرض أبرز فوائدها في هذا المقال عصير التفاح والجزر

المقادير

4 اشخاص

  • 2 ثمرة شمندر
  • 2 حبة تفاح شرائح
  • حبة جزر شرائح
  • 2 ثمرة رمان حبوب
  • 2 ملعقة عسل

طريقة التحضير

إغسلي البنجر جيدًا وقشريه وضعيه على النار يغلي لمدة 15 دقيقة.

ضعيه بعد أن يبرد في الخلاط ومعه باقي الفاكهة المقطعة واضربي حتى يختلط المقادير معًا.

أضيفي العسل وقلبي حتى يذوب وقدميه طازجًا بالهنا والشفا.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *