العدس على الطريقة التركية للرجيم

العدس من البقوليات التي يفضل تناولها الكثير من الناس، وتدخل ضمن أطعمة كثيرة ويومية وهو ذوحبةدائرية صغيرة تميل إلى اللون البني ويحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية كالبروتينات والألياف والحديد… اقرأ المزيد ←

طريقة عمل شوربة العدس الدايت

نوع الطبق مقبّلات ومشروبات الصعوبة سهل طريقة التحضير 15 دقائق وقت التحضير 30 دقائق الوقت الاجمالي 45 دقائق عدد الأشخاص 4 المقادير كوب عدس ربع كوب أرز 6 أكواب ماء… اقرأ المزيد ←

عمل شوربة العدس بالشعيرية

نوع الطبق مقبّلات ومشروبات الصعوبة سهل طريقة التحضير 15 دقائق وقت التحضير 30 دقائق الوقت الاجمالي 45 دقائق عدد الأشخاص 5 المقادير 2  كوب عدس اصفر(مغسول ومُغطي بماء بارد) 2… اقرأ المزيد ←

شوربة العدس بالكريمة

المقادير: -كوب من العدس الأصفر -حبة من البصل مقطّعة إلى شرائح -كوب من الكريما الحامضة الجاهزة -ملح وفلفل أبيض ناعم، حسب الرغبة طريقة التحضير: 1-يُسلق العدس على نار عالية، ويضاف… اقرأ المزيد ←

الدجاج بصلصه العدس

المكوّنات و المقادير للفلفل المحشي 1/4 كيلو فلفل أخضر وأحمر طويل 1/4 كوب بصل صغير مُقشر 3 فص ثوم 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1… اقرأ المزيد ←

وصفة سهلة لتحضير شوربة العدس الاصفر

فى فصل الشتاء دائما نبحث عن مشروبات ساخنة ووصفات للشوربات وللاكلات المختلفة التى تحتوى على بعض السعرات الحرارية العالية والتى بدورها تبعث الحرارة للجسم والطاقة حتى نشعر بالدفء ومن تلك… اقرأ المزيد ←