بالاعشاب

طرق الوقاية والعلاج تناول الغذاء المنوع والمفيد: يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء… اقرأ المزيد ←

المقادير: 1 قطعة فخذ خروف كبير الحجم 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1/4 كوب مستردة (معجون الخردل) 6 قطعة خبز توست 1/2 كوب بقدونس 2 ملعقة… اقرأ المزيد ←